Le teambuilding

Se découvrir et interagir autrement dans le cadre professionnel, esquisser de nouveaux liens entre les collègues, passer un moment convivial et fédérateur, faciliter la confiance en chacun par le rire et la bienveillance.

En quelques mots ...

Nous allons débuter par des exercices type de mise en condition de clown afin d'être dans le moment présent (échauffement du corps, relaxation, danses libre, jeux d'imitations, etc.)

Nous irons ensuite voir ensemble comment chacun peut toucher du doigt son clown. Pour cela nous allons explorer l'utilisation du silence en opposition à la parole, le silence pour exprimer des sentiments, des ressentis. Nous irons progressivement vers du gromelot (technique qui consiste à mettre des sons ou des syllabes les unes derrière les autres, compréhensibles que par l'intonation et la gestuelle qui l'accompagnent) et pourquoi pas ... aborder la parole. Nous utiliserons bien entendu le langage corporel, les regards, les expressions du visage et la gestuelle discrète pour communiquer en associant le travail du corps, l’expression corporelle, de l’esprit, de la voix et de la musique.

Nous aborderons les techniques de base de l'improvisation et nous nous ferons plaisir en pratiquant des impros en solo, en duo ou en trio. Chacun sera tour à tour acteur et spectateur.

Témoignages

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